وصفات جديدة

سلطة الفطر مع صلصة اليوزو

سلطة الفطر مع صلصة اليوزو


وصفات نباتية ، طعام ياباني ، وصفات سلطة ، طعام آسيوي ، عشاء ، مقبلات ، دورة أولى ، وصفات فطر ، وصفات خضروات ، وصفات عصير يوزو ، وصفات يوزو ، وصفات صلصة الصويا ، وصفات زيت بذور العنب ، وصفات ثوم ، وصفات خضراء ، وصفات ساكي ، عشاء طعام الحفلات ، وصفات الثوم المعمر ، وصفات الأعشاب

مكونات

  • 1 فص ثوم كبير مفروم
  • ملح كوشير وفلفل مطحون طازج
  • 3 ملاعق كبيرة. زيت الزيتون البكر الممتاز
  • 2 رطل من الفطر البري المتنوع (مثل أذن الخشب ، ومايتاكي ، وإنوكي ، وشانتيريل ، والمحار ، وشيتاكي) ، مقطعة إلى شرائح سميكة
  • 1 5 أوقية. حزمة الخضر الطفل
  • الثوم المعمر المفروم الطازج (للتزيين)

تحضير الوصفة

  • اخفقي زيت بذور العنب وصلصة الصويا وعصير اليوزو والثوم في وعاء متوسط ​​الحجم. الموسم خلع الملابس لتذوق مع الملح والفلفل.

  • سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة جدًا على نار متوسطة عالية. يُضاف الفطر ويتبل بالملح ويُقلى حتى يذبل ويبدأ لونه في التحول إلى اللون البني ، حوالي 7 دقائق. أضف لأجل يقلب حتى يتغطى ، ثم ينقل إلى وعاء كبير. أضف 5 ملاعق كبيرة. ضمادة. إرم إلى معطف. الموسم مع الملح.

  • قسّم الخضار بين الأطباق. قسّم الفطر بين الأطباق ، متماسكًا قليلاً في المنتصف فوق الخضار. رش المتبقي من الصلصة فوق الخضر والفطر. يُزين بالثوم المعمر ويُقدّم.

وصفة من Nobu Fifty Seven مدينة نيويورك

المحتوى الغذائي

تحتوي الحصة الواحدة على: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 276.1٪ سعرات حرارية من الدهون 82.6 دهون (جم) 25.7 دهون مشبعة (جم) 2.8 كوليسترول (مجم) 0 كربوهيدرات (جم) 9.3 ألياف غذائية (جم) 2.6 إجمالي السكريات (جم) 4.7 صافي الكربوهيدرات ( ز) 6.7 بروتين (غ) 6.0 صوديوم (ملغ) 702.9 تعليقات قسم أعتقد أنني أكرهه ، لكنه كان فطرًا مقليًا لذيذًا وسريعًا في مقلاة للحصول على بعض القرمشة. فرشاة جلسولون ، ohio04 / 21/20

شاهد الفيديو: هتعشقي طبخ المشرومالفطرالشامبنيون بهذه الطريقة غداء او عشاء في5 دقائق